<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1"?>
<rss version="2.0"><channel>
	<title>Lars&amp;Menas reseäventyr</title>
	<link>http://www.resedagbok.se/MenaoLars/</link>
	<description>Göteborg-Sri Lanka-Göteborg</description>
	<language>sv-se</language>
<item>
	<title>Tågresa</title>
	<link>http://www.resedagbok.se/MenaoLars/dagbok/9621/</link>
	<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 19:02:36 +0100</pubDate>
	<description>&lt;p&gt;Vi skriver detta sas retroakivt..Vi hade inte tillg&amp;aring;ng till internet de sista dagarna p&amp;aring; Sri Lanka men vill &amp;auml;nd&amp;aring; dokummentera det hela. Roligt att l&amp;auml;sa som ett minne av resan och samtidigt lagom syssels&amp;auml;ttning n&amp;auml;r man har kommit hem.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Efter 2 n&amp;auml;tter i Ella tog vi t&amp;aring;get till Kandy (13/2). Helt n&amp;ouml;dv&amp;auml;ndigt med 1.a klass. Det fixade gesthousen &amp;aring;t oss. F&amp;ouml;r &amp;ouml;vrigt var det stor uppst&amp;aring;ndelse i Ella. Det p&amp;aring;gick n&amp;aring;gon sorts nationell skoldag. Det var fullt med elever p&amp;aring; idrottsplanen. Massa flaggor, stora bl&amp;aring;sorkestern spelade f&amp;ouml;r fullt, olika aktiviteter p&amp;aring;gick omkring..men vi fattade aldrig vad det hela gick ut p&amp;aring;. Logistiken verkar inte vara den starka sidan hos lankeser..det har vi sett flera exempel p&amp;aring;. T&amp;aring;get till Kandy tog ca 8 tim..avst&amp;aring;ndet ca 12 mil..Fort g&amp;aring;r det inte men det &amp;auml;r lika bra det med tanke p&amp;aring; hur alla andra k&amp;ouml;r. T&amp;aring;gresan var en upplevelse, man ska ha gjort det en g&amp;aring;ng om man &amp;auml;r p&amp;aring; Sri Lanka. Det g&amp;aring;r uppf&amp;ouml;r i flera timmar och till slut&amp;nbsp;befinner man sig p&amp;aring; &amp;ouml;ver 2000 m &amp;ouml;h. Fantastisk utsikt! T&amp;aring;get f&amp;auml;rdas st&amp;ouml;rsta delen av tiden genom teplantagen, hur mycket te som helst!! Och alla dessa gr&amp;ouml;nsaksodlingar, &amp;ouml;verallt v&amp;auml;xer det i prydliga upph&amp;ouml;jda b&amp;auml;ddar. K&amp;auml;nslan &amp;auml;r att det handlar om ett j&amp;auml;ttev&amp;auml;xthus &amp;ouml;ver hela st&amp;auml;llet! Man vill bara s&amp;auml;tta ig&amp;aring;ng och odla n&amp;auml;r man kommer hem. Vi kom till slut till Kandy, eg inte in till sj&amp;auml;lva staden utan n&amp;auml;rmaste j&amp;auml;rnv&amp;auml;gsstationen (d&amp;aring; var vi t&amp;auml;mligen m&amp;ouml;ra!). D&amp;auml;rifr&amp;aring;n fick vi ta en tuk-tuk och sj&amp;auml;lvfallet var det rusningstrafik..undrar om det finns n&amp;aring;got tillf&amp;auml;lle n&amp;auml;r det inte &amp;auml;r rusningstrafik..Vi slapp iallafall en massa bussar. Alla privatabussar strejkade den dan. Bensinen hade h&amp;ouml;jts med 30 r &amp;ouml;ver en natt och det var inte popul&amp;auml;rt. Det var inte s&amp;aring; l&amp;auml;tt att hitta till guesthousen men det gick till slut. Det var eg ett privat hus d&amp;auml;r vissa rum var f&amp;ouml;r g&amp;auml;ster. Inte den b&amp;auml;sta standarten, st&amp;auml;mde inte riktigt med vad vi hade l&amp;auml;st i Petite Fut&amp;eacute; (en reseguide som fanns p&amp;aring; Palm Villa). Inget varmt vatten (dock varmvattenkranar..) och inga s&amp;auml;ngkl&amp;auml;der..iallafall som s&amp;auml;ngkl&amp;auml;der brukar vara..utan en egen variant p&amp;aring; det. Efter vi hade installerat oss var vi j&amp;auml;ttehungriga och b&amp;ouml;rjade promenera ner&amp;aring;t centrum. Det var inte s&amp;aring; enkelt att hitta n&amp;aring;nstans att &amp;auml;ta..hur kul &amp;auml;r det att &amp;auml;ta p&amp;aring; ett hotell d&amp;auml;r man f&amp;ouml;rmodligen kommer att vara de enda g&amp;auml;sterna? Alla andra hade&amp;nbsp;dragit iv&amp;auml;g f&amp;ouml;r att &amp;auml;ta ute. L&amp;ouml;sningen blev att ta en tuk-tuk som k&amp;ouml;rde oss till Muslim Hotel..d&amp;auml;r hade de mat, lankesisk mat&amp;nbsp;och billigt var det..samt gott! En bra kombination. Muslimer verkar vara duktiga aff&amp;auml;rsm&amp;auml;n, de f&amp;aring;r till det bra. Sen var det dax f&amp;ouml;r att ta en ny tuk-tuk till huset. En trevlig kille som gav oss erbjudande att k&amp;ouml;ra oss runt dagen efter till ett bra pris (han prutade med sig sj&amp;auml;lv). Det k&amp;auml;ndes v&amp;auml;ldigt bekv&amp;auml;mt att inte sj&amp;auml;lv beh&amp;ouml;va hitta och ta olika tuk-tuk till olika st&amp;auml;llen s&amp;aring; vi accepterade hans f&amp;ouml;rslag.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;Natten blev sis&amp;aring;d&amp;auml;r..men det blev morgon iallafall och kl 9 blev vi h&amp;auml;mtade. Sk&amp;ouml;nt med tuk-tuk killen, han kom inte med en massa egna id&amp;eacute;er utan k&amp;ouml;rde oss dit vi ville untan diskussioner. F&amp;ouml;rsta stoppet blev p&amp;aring; Tooth Tempel. Vi hade f&amp;ouml;rst&amp;aring;tt det var ett m&amp;aring;ste och &amp;auml;r man turist s&amp;aring; f&amp;aring;r man ta det.. Vi blev guidade av en &amp;auml;ldre man som m&amp;ouml;tte oss s&amp;aring; fort vi klev av tuk-tuken..de &amp;auml;r p&amp;aring; hugget! Utan guide hade det bara inte g&amp;aring;tt, med guide blev det bara ganska sv&amp;aring;rt.. Kan s&amp;auml;ga att vi inte var ensamma! Hur mycket folk som helst speciellt n&amp;auml;r den d&amp;auml;r tanden skulle visas. Det har varit mycket strul med tanden har vi f&amp;ouml;rst&amp;aring;tt..innan det kom p&amp;aring; sin r&amp;auml;tta plats i Kandy. Det k&amp;auml;ndes allt lite konstigt att pilgrimerna som faktiskt tar det hela med st&amp;ouml;rsta alvaret ska beh&amp;ouml;va dela det hela med turister som bara &amp;auml;r d&amp;auml;r av &amp;quot;turistsk&amp;auml;l&amp;quot;..men s&amp;aring; &amp;auml;r det och vi var n&amp;ouml;jda med bes&amp;ouml;ket.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Efter det &amp;aring;kte vi till en &amp;ouml;rtag&amp;aring;rd och d&amp;auml;r hade vi en mycket bra guide. En ung kille som pratade utm&amp;auml;rk engelska (inte helt vanligt med s&amp;aring; bra engelska p&amp;aring; Sri Lanka) och kunde sin sak. Mycket bra bes&amp;ouml;k som resulterade i att vi handlade alldeles f&amp;ouml;r mycket i deras butik.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;N&amp;auml;sta bes&amp;ouml;k vi ville g&amp;ouml;ra var p&amp;aring; en tea factory (p&amp;aring; n&amp;aring;got s&amp;auml;tt k&amp;auml;nns det fel att skriva tefabrik..hur sp&amp;auml;nnande l&amp;aring;ter det??) . Det m&amp;aring;ste man bara bes&amp;ouml;ka om man &amp;auml;r p&amp;aring; Sri Lanka. St&amp;auml;llet heter Embilmeegama. Guidningen var s&amp;aring;d&amp;auml;r, litet f&amp;ouml;r snabbt gick det och teprovningen innebar en kopp av en sorts te men ok..Vi k&amp;ouml;pte f&amp;ouml;rst&amp;aring;ss en massa te: gr&amp;ouml;nt, svart och vitt (det var fina grejor det..) Mat hade vi &amp;auml;tit innan dess p&amp;aring; ett trevlig restaurang som bj&amp;ouml;d p&amp;aring; lankesisk lunchbuff&amp;eacute;. J&amp;auml;ttegott och vi bj&amp;ouml;d med tuk-tuk mannen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det planerat bes&amp;ouml;ket efter det var Botaniska Tr&amp;auml;dg&amp;aring;rden. Dessv&amp;auml;rre regnade det j&amp;auml;ttemycket n&amp;auml;r vi kom fram s&amp;aring; vi hoppade det. Blev ist&amp;auml;llet k&amp;ouml;rde till en ny teaff&amp;auml;r som hade bra te i l&amp;ouml;svikt&amp;nbsp;och som vi aldrig hade hittat sj&amp;auml;lva. D&amp;auml;r handlade vi te kan vi s&amp;auml;ga..flera kilo! OP (orange pekoe), BOP (broken orange pekoe) och gr&amp;ouml;nt te. K&amp;auml;nns p&amp;aring; n&amp;aring;t s&amp;auml;tt lite proffsigt att skriva namnen p&amp;aring; t&amp;eacute;erna..eller hur?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det var inte aktuellt med flera bes&amp;ouml;k, vi orkade helt enkelt inte med det. S&amp;aring; h&amp;auml;r mycket hade vi inte turistat p&amp;aring; hela vistelsen..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Efter litet vila i rummet gick vi ner utefter Kandysj&amp;ouml;n ner till stan. Shoppade lite ock skulle &amp;auml;ta sen. &amp;Auml;tande visade sig inte vara s&amp;aring; enkelt. Var tusan fanns de mysiga sm&amp;aring; lankesiska st&amp;auml;llen? P&amp;aring; ett st&amp;auml;lle&amp;nbsp;hade vi&amp;nbsp;best&amp;auml;llt mat . Best&amp;auml;llde te som dryck till maten och d&amp;aring; sa kyparen att t&amp;eacute;et var slut..s&amp;aring; det kan bli n&amp;auml;r man &amp;auml;r p&amp;aring; Sri Lanka...hur trov&amp;auml;rdigt k&amp;auml;nns st&amp;auml;llet tror ni? Vi gick d&amp;auml;rifr&amp;aring;n! Hamnade till slut p&amp;aring; en restaurant som serverade indisk mat. Inte det vi hade t&amp;auml;nkt, &amp;auml;r man p&amp;aring; Sri Lanka ska man v&amp;auml;l &amp;auml;ta lankesisk mat..Det var iallafall gott och gjorde bra f&amp;ouml;r blodsockerhalten som h&amp;ouml;ll p&amp;aring; krypa under skorna..d&amp;aring; &amp;auml;r man inte sn&amp;auml;ll..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dagen d&amp;auml;rp&amp;aring; (15/2) blev vi h&amp;auml;mtade av en bil som skulle ta oss till Negombo d&amp;auml;r vi tillbringade sista natten. Bra chauff&amp;ouml;r, sk&amp;ouml;nt med n&amp;aring;gon som k&amp;ouml;r lugnt och sansat. Helt klart v&amp;auml;rt att satsa lite pengar p&amp;aring; transporter..kanske rent av r&amp;auml;ddar livet p&amp;aring; en.. I Negombo hade vi bokat rum p&amp;aring; Palace Hotel. L&amp;aring;ter tjusigare &amp;auml;n vad det var men helt ok. Ett gammalt hotell, stora rum och varmt vatten! AC p&amp;aring; rummet vilket inneb&amp;auml;r att det blir svinkallt. Vi st&amp;auml;ngde av och satt p&amp;aring; takfl&amp;auml;kten ist&amp;auml;llet. Mycket b&amp;auml;ttre tycker vi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Negombo var helt klart ett turistst&amp;auml;lle. Massor med hotell, guesthouse etc och aff&amp;auml;rer med turistpriser. Allt p&amp;aring; samma gatan (som gick paralellt med havet). Vi tog en titt p&amp;aring; havet men blev inte s&amp;aring; sugna p&amp;aring; n&amp;aring;got bad. Vattnet och stranden k&amp;auml;ndes inte alls fr&amp;auml;scht. Stadsdelen dominerades av katoliker och tv&amp;aring; dito kyrkor. St&amp;auml;mningen var tryckt..Det kokade lite h&amp;auml;r och var och fiskaren samlades vid kyrkplanen. Dagen innan hade det varit uppror bland fiskaren pga h&amp;ouml;jda br&amp;auml;nslepriser och d&amp;aring; hade milit&amp;auml;ren g&amp;aring;tt till attack! Det m&amp;auml;rktes att det kunde explodera n&amp;auml;r som helst..v&amp;auml;ldigt speciellt att spatsera i detta..inte helt tryggt.. Vi skulle g&amp;ouml;ra oss till och &amp;auml;ta extra gott iom att det var sista m&amp;aring;ltiden p&amp;aring; Sri Lanka. Det blev f&amp;ouml;rst&amp;aring;ss s&amp;auml;msta maten vi &amp;aring;t p&amp;aring; hela resan!!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Efter en mycket kort natt&amp;nbsp; med&amp;nbsp;v&amp;auml;ckning kl 2.30 kom taxin kl 3 och tog oss till flygplatsen. F&amp;ouml;rsta g&amp;aring;ngen som det inte var en massa trafik! P&amp;aring; flygplatsen var det lika r&amp;ouml;rigt som vanligt..det &amp;auml;r det d&amp;auml;r med logistiken igen... vi kunde iallafall &amp;auml;ta lankesisk frukost p&amp;aring; flygplatsen. Det inneb&amp;auml;r bl a curry...rosti..och lite s&amp;aring;d&amp;auml;r lagom ovanliga saker f&amp;ouml;r en europ&amp;eacute;...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det f&amp;aring;r vara bra med dagboksanteckning f&amp;ouml;r idag. Vi kommer dock att skriva f&amp;auml;rdigt under veckan&amp;nbsp;och ber&amp;auml;ttar fram tills n&amp;auml;r vi kom hem. Adj&amp;ouml; s&amp;aring; l&amp;auml;nge!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
</item>
<item>
	<title>On the road..</title>
	<link>http://www.resedagbok.se/MenaoLars/dagbok/9504/</link>
	<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 15:37:42 +0100</pubDate>
	<description>&lt;p&gt;Idag kom vi till Ella och vi &amp;auml;r glada f&amp;ouml;r att ha &amp;aring;kt bil. Det tog 4 &amp;frac12; tim. F&amp;ouml;rst var det ganska platt men sista biten gick det bara uppf&amp;ouml;r, j&amp;auml;ttekurvigt och smalt, riktig serpentinv&amp;auml;g med branta stup..inget att f&amp;aring; m&amp;ouml;te och det f&amp;aring;r man hela tiden och vilka omk&amp;ouml;rningar!!! Vi stannade till vid Rawana falls, ett h&amp;auml;ftigt vattenfall d&amp;auml;r flera badade och en vidunderlig utsikt. Massor med apor ocks&amp;aring;..riktiga turistapor, man n&amp;auml;stan f&amp;ouml;rv&amp;auml;ntar sig att de ska komma och ta betalt f&amp;ouml;r fotografering. H&amp;auml;r i Ella &amp;auml;r det mest utsikt &amp;ouml;verallt. Vi befinner oss 1700 m &amp;ouml;ver havet. Nu p&amp;aring; kv&amp;auml;llen k&amp;auml;nns det ganska svalt och f&amp;ouml;r f&amp;ouml;rsta g&amp;aring;ngen sen vi kom till landet har jag (Mena) en t-tr&amp;ouml;ja p&amp;aring; mig OCH&amp;nbsp;STRUMPOR! J&amp;auml;ttekonstigt.. Vi har tagit in p&amp;aring; ett litet gesthouse som vi hade bokat i f&amp;ouml;rv&amp;auml;g. Vi tog en promenad och har fotograferat en massa v&amp;auml;xter. Stannade p&amp;aring; ett litet caf&amp;eacute; f&amp;ouml;r att &amp;auml;ta n&amp;aring;t litet och efter en stund vem kommer om inte ett par som vi tr&amp;auml;ffat i Mirissa och &amp;aring;t tillsammans med n&amp;aring;gra g&amp;aring;nger!!! V&amp;auml;rlden k&amp;auml;nns riktigt liten ibland och de senaste dagarna har den verkligen krympt med tanke p&amp;aring; alla m&amp;ouml;ten.. Imorgon ska vi till little Adams peak (den stora verkar alldeles f&amp;ouml;r jobbig..). Sitter nu och tar en &amp;ouml;l och ska sen l&amp;auml;gga oss. Sov gott!&lt;/p&gt;</description>
</item>
<item>
	<title>Märkliga möten</title>
	<link>http://www.resedagbok.se/MenaoLars/dagbok/9501/</link>
	<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 15:17:01 +0100</pubDate>
	<description>&lt;p&gt;Valsafari&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Efter m&amp;aring;nga dagars tvekan &amp;aring;kte Lars p&amp;aring; val och delfinsafari. Historier om hur de k&amp;ouml;rde &amp;ouml;ver valarna eller &amp;aring;tminstone alltf&amp;ouml;r n&amp;auml;ra besannades. Under resan ut s&amp;aring;g vi s&amp;auml;kert ett 50-tal spinnerdolhpins. I mycket d&amp;aring;ligt v&amp;auml;der tog det ganska l&amp;aring;ng tid innan den f&amp;ouml;rsta bl&amp;aring;valen kunde ses. N&amp;auml;r vi var p&amp;aring; lagomt avst&amp;aring;nd f&amp;ouml;r att titta p&amp;aring; den kom tv&amp;aring; andra b&amp;aring;tar och k&amp;ouml;rde i princip &amp;ouml;ver den. Ett dyk och den var borta. Ytterliggare 4 bl&amp;aring;valar kom vi ganska n&amp;auml;ra men de verkade stressade och d&amp;ouml;k innan vi var inom bra synh&amp;aring;ll.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Massage&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jag valde att f&amp;aring; helkroppsmassage och det &amp;aring;ngrar jag inte. Det h&amp;ouml;ll p&amp;aring; 1 tim 20 min och det var j&amp;auml;ttesk&amp;ouml;nt. Blev v&amp;auml;linoljad fr&amp;aring;n topp till t&amp;aring; och under n&amp;auml;sta dusch var kroppen som en nyvaxad bil..vattendropparna bara ramlade av. Jag best&amp;auml;llde tid f&amp;ouml;r Lars ocks&amp;aring; s&amp;aring; han var d&amp;auml;r dan efter och lyxade han med!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&amp;ouml;ten&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Anders och Mia flyttade in som v&amp;aring;r n&amp;auml;rmsta granne. Det visade sig att dom bor p&amp;aring; Falkgatan och var goda v&amp;auml;nner med ungdomarna p&amp;aring; L&amp;ouml;gens kvarn dvs barnen till PO och Ingrid.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Samma dag tr&amp;auml;ffade tr&amp;auml;ffade vi Olle Gineus med fru. Det &amp;auml;r han som g&amp;aring;r omkring med en gr&amp;ouml;n fiskekorg i plast i Gim&amp;aring;n. Intressant m&amp;ouml;te det visar sig att han varit runt hela v&amp;auml;rlden och flugfiskat (Argentina, S&amp;ouml;dra &amp;ouml;n Nya Zealand, Mexico, Island etc) men tycker Gim&amp;aring;n &amp;auml;r b&amp;auml;sta platsen. Olle arbetar p&amp;aring; v&amp;aring;rdcentralen i Partille och Mena och han har m&amp;aring;nga gemensamma arbetskamrater..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Flytt&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det var inget roligt att packa ihop v&amp;aring;ra saker efter 24 dygn. Uppbrott &amp;auml;r sv&amp;aring;rt n&amp;auml;r man trivs s&amp;aring; bra. Vi beslutade att &amp;aring;ka taxi till n&amp;auml;sta resm&amp;aring;l. Dyrt men&amp;nbsp;vi&amp;nbsp;tror att det k&amp;auml;nns b&amp;auml;ttre med en chauff&amp;ouml;r som vi kan s&amp;auml;ga till.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Allt fr&amp;aring;n Mirissa..&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
</item>
<item>
	<title>Lugna dagar</title>
	<link>http://www.resedagbok.se/MenaoLars/dagbok/9409/</link>
	<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 10:02:03 +0100</pubDate>
	<description>&lt;p&gt;Hej dagboken&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nu var det l&amp;auml;nge sedan vi skrev n&amp;aring;got i dagboken. Vi har fullt upp med&amp;nbsp;att g&amp;ouml;ra ingenting. Vi l&amp;auml;ser alla b&amp;ouml;cker som vi kommer i n&amp;auml;rheten av (svenska).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;N&amp;aring;gra utflykter har vi iallafall hunnit med. En dag var vi tillbaka till &amp;ouml;rt- och kryddg&amp;aring;rden n&amp;auml;ra Koggola. Den h&amp;auml;r g&amp;aring;ngen gjorde vi en b&amp;aring;tutflykt. En liten kanot med utriggare framdriven med en b&amp;aring;tmotor tog oss runt sj&amp;ouml;n. Vi bes&amp;ouml;kte tre &amp;ouml;ar. Den f&amp;ouml;rsta &amp;ouml;n var ett f&amp;aring;gelreservat. F&amp;aring;glarna var inte hemma det enda vi s&amp;aring;g var en fiskgjuse. N&amp;auml;sta &amp;ouml; var tempel&amp;ouml;n, d&amp;auml;r fanns det ett tempel, en munkskola f&amp;ouml;r unga grabbar samt apor. Den tredje &amp;ouml;n var kanel&amp;ouml;n, som namnet antyder &amp;auml;r hela &amp;ouml;n uppodlad f&amp;ouml;r kaneltr&amp;auml;d. En familj bj&amp;ouml;d p&amp;aring; kanelte och visade hur man sk&amp;ouml;rdar kanelen. Nu har vi en adress d&amp;auml;r vi kan k&amp;ouml;pa in kanel utan mellanh&amp;auml;nder.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;V&amp;aring;r guide p&amp;aring; resan var samme unge man som tidigare visat oss runt i tr&amp;auml;dg&amp;aring;rden. Utflykten avslutades med en halsbrytande bussresa som Mena v&amp;auml;grade att slutf&amp;ouml;ra. S&amp;aring; vi gick sista kilometern tillbaka till v&amp;aring;r bostad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tv&amp;aring; dagar har vi varit till grannbyn f&amp;ouml;r att v&amp;auml;xla pengar och f&amp;ouml;r att handla. I den byn finns det en bar som serverar allehanda f&amp;auml;rska joser. Alla &amp;auml;r inte goda men ju mer illa de smakar desto nyttigare &amp;auml;r de nog.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Folk forts&amp;auml;tter att komma och g&amp;aring;. M&amp;aring;nga stannat endast f&amp;ouml;r en natt eller tv&amp;aring;. Vi ser allt fler f&amp;ouml;rdelar med att stanna l&amp;auml;nge p&amp;aring; en plats. F&amp;ouml;r en vecka sedan hittade vi b&amp;auml;sta och billigaste restaurangen i hela omr&amp;aring;det. &amp;Auml;garna &amp;auml;r en j&amp;auml;ttetrevlig familj som g&amp;ouml;r middagarna till dagens h&amp;ouml;jdpunkt. Starkt kryddad mat &amp;auml;r nog bra p&amp;aring; m&amp;aring;nga s&amp;auml;tt i det h&amp;auml;r klimatet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De senaste tv&amp;aring; dagarna har det dragit in ett regnv&amp;auml;der under eftermiddagen, efter ett kort intensivt regnande har det klarnat upp igen. Det b&amp;ouml;rjar n&amp;auml;rma sig fullm&amp;aring;ne (7:e) och str&amp;auml;nderna fylls nu p&amp;aring; med lokalbefolkningen som badar. Ig&amp;aring;r var det Sri Lankas sj&amp;auml;lvst&amp;auml;ndighetsdag (1948) men det n&amp;auml;stan ingen som uppm&amp;auml;rksammade den dagen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
</item>
<item>
	<title>Havsströmmar</title>
	<link>http://www.resedagbok.se/MenaoLars/dagbok/9330/</link>
	<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 14:27:44 +0100</pubDate>
	<description>&lt;p&gt;Hej Dagboken&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nu har Lars provat p&amp;aring; vad starka havsstr&amp;ouml;mmar &amp;auml;r. Havet har de senaste dagarna varit mycket oroligt. Inte mycket till vind men betydligt h&amp;ouml;gre vattenst&amp;aring;nd och v&amp;auml;ldigt stora br&amp;auml;nningar som sk&amp;ouml;ljt &amp;ouml;ver den vanliga strandpromenaden. Ig&amp;aring;r hyrde Lars simf&amp;ouml;tter och snorkel. Resan ut till de yttre korallerna gick v&amp;auml;ldigt smidigt men turen tillbaka blev en p&amp;auml;rs. Helt utmattad och kroppen fylld av d&amp;ouml;ds&amp;aring;ngest kunde&amp;nbsp;han slutligen vila ut p&amp;aring; de inre korallerna innan de sista metrarna in mot land kunde &amp;aring;terupptas. Det var mycket dumt. Fy p&amp;aring; dig. det hade inte varit roligt att f&amp;ouml;rsvinna i Indiska Oceanen s&amp;aring; d&amp;auml;r pl&amp;ouml;tsligt...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Idag har vi bes&amp;ouml;kt ett kl&amp;auml;ckeri f&amp;ouml;r havssk&amp;ouml;ldpaddor. Det var intressant att se men guiden tappade lusten och f&amp;ouml;rsvann efter n&amp;aring;gra minuter. Ja, ja han kanske hade en d&amp;aring;lig dag.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vi var &amp;auml;ven p&amp;aring; en &amp;ouml;rt- och kryddg&amp;aring;rd och hade god nytta av kunskaperna fr&amp;aring;n Jimmefors. Vi hade en bra guide som verkade kunna sitt jobb. Allt &amp;auml;r frodigt h&amp;auml;r och det som &amp;auml;r en liten krukv&amp;auml;xt hemma &amp;auml;r stora tr&amp;auml;d h&amp;auml;r, det &amp;auml;r h&amp;auml;ftigt att se. Vi k&amp;ouml;pte en del kryddor, oljor osv. Tyv&amp;auml;rr hade vaniljst&amp;auml;ngerna tagit slut f&amp;ouml;r dagen. Vi t&amp;auml;nker &amp;aring;terkomma dit f&amp;ouml;r att ta en b&amp;aring;ttur till ett antal &amp;ouml;ar runt sj&amp;ouml;n d&amp;auml;r det odlas bl a riktig kanel (allts&amp;aring; inte det som vi hemma kallar kanel). Vi f&amp;ouml;rs&amp;ouml;ker ta en utflykt i taget, det r&amp;auml;cker med intryck..bussen hem var som vanligt en hissnande f&amp;auml;rd! men vi kom fram hela!!!&lt;/p&gt;</description>
</item>
<item>
	<title>Rehabilitering</title>
	<link>http://www.resedagbok.se/MenaoLars/dagbok/9306/</link>
	<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 09:48:34 +0100</pubDate>
	<description>&lt;p&gt;Onsdag den 24 januari 2012&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vi forts&amp;auml;tter att springa, g&amp;aring;, &amp;auml;ta och sova. Ig&amp;aring;r fr&amp;aring;gade jag Mena hur det var med h&amp;auml;nderna. Hon har helt enkelt gl&amp;ouml;mt att hon brukar ha problem med sina leder. Det &amp;auml;r m&amp;auml;rkliga saker som sker med hj&amp;auml;lp av klimatombyte, ny mat och semester.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Annars verkar det som folk jagar p&amp;aring; i samma tempo som de g&amp;ouml;r hemma. Lonely Planet &amp;auml;r ledstj&amp;auml;rnan och alla resm&amp;aring;l ska kammas av oavsett hur l&amp;aring;ng deras semester &amp;auml;r. Ig&amp;aring;r tr&amp;auml;ffade vi ett svenskt par med 1 veckas semester. Imorse &amp;aring;kte de p&amp;aring; valsafari f&amp;ouml;r att sedan &amp;aring;ka upp i bergen. Stressen tar nog n&amp;aring;gon dag att bek&amp;auml;mpa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kl&amp;auml;dtv&amp;auml;tten har vi lejt ut till en kvinna som st&amp;auml;dar h&amp;auml;r, hennes l&amp;ouml;n f&amp;ouml;r jobbet &amp;auml;r v&amp;auml;rd besv&amp;auml;ret. Tv&amp;auml;tta &amp;auml;r nog inte s&amp;aring; sv&amp;aring;rt men att torka kl&amp;auml;derna dessto besv&amp;auml;rligare. Luftfuktigheten &amp;auml;r som inne i en herrturk.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vinterbad &amp;auml;r nyttigt!!! Vi f&amp;ouml;rs&amp;ouml;ker bada s&amp;aring; ofta som m&amp;ouml;jligt. Men det &amp;auml;r sv&amp;aring;rt att finna svalka i havet. Ig&amp;aring;r kv&amp;auml;ll badade vi strax f&amp;ouml;re m&amp;ouml;rkrets inbrott och d&amp;aring; var det n&amp;aring;got svalare i luften.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mena har bjudits in till en batikfabrik som vi ska bes&amp;ouml;ka i morgon kv&amp;auml;ll (om hon har f&amp;ouml;rst&amp;aring;tt det r&amp;auml;tt). All komunikation med lokalbefolkningen &amp;auml;r&amp;nbsp;ofta&amp;nbsp;oklar. Det &amp;auml;r upp till tolkningar fr&amp;aring;n b&amp;auml;gge parter. Det m&amp;auml;rks inte minst n&amp;auml;r&amp;nbsp;man best&amp;auml;ller mat och fr&amp;aring;ng&amp;aring;r menyn med n&amp;aring;gra saker..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ni m&amp;aring; ha d&amp;eacute;/lars o Mena&lt;/p&gt;</description>
</item>
<item>
	<title>Marknad </title>
	<link>http://www.resedagbok.se/MenaoLars/dagbok/9288/</link>
	<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 10:22:48 +0100</pubDate>
	<description>&lt;p&gt;Idag var det stor marknad i Matara (ca 2 mil fr&amp;aring;n Mirissa). Vi tog den lokala bussen och fick st&amp;aring;plats l&amp;auml;ngst fram. Att jag inte dog!!! Busschauff&amp;ouml;ren k&amp;ouml;rde j&amp;auml;ttefort, tv&amp;auml;rnittade vid h&amp;aring;llplatserna och tuttade hela tiden. F&amp;ouml;r &amp;ouml;vrigt tuttar alla och alla ska komma fram f&amp;ouml;rst. Vi kom otroligt nog fram utan st&amp;ouml;rre incidenter. Det fanns hur mycket frukt och gr&amp;ouml;nsaker som helst och allt mycket fr&amp;auml;scht. Lite synd att vi inte kan laga mat sj&amp;auml;lva. Fisken &amp;auml;r alldeles f&amp;auml;rskt. Vad s&amp;auml;gs om tonfisk, kungsmakrill (inte alls likt v&amp;aring;r makrill), r&amp;auml;kor i alla storlekar, sm&amp;aring; sv&amp;auml;rdfisk, dj&amp;auml;vulsrocka...Det hade varit j&amp;auml;tteroligt att f&amp;ouml;rs&amp;ouml;ka f&amp;aring; till en m&amp;aring;ltid. Det funkar tyv&amp;auml;rr inte p&amp;aring; ett hotellrum. En del fr&amp;aring;n gr&amp;ouml;na avdelningen k&amp;auml;nde vi igen men mycket vet vi inte alls vad det &amp;auml;r. Mycket olika slags blad (bl a n&amp;aring;got som s&amp;aring;g litet likt vattenkrasse), chili i&amp;nbsp;alla varianter och m&amp;auml;ngder av annat. Vi fick med oss mango, annanas, bananer (sm&amp;aring; s&amp;ouml;ta) och&amp;nbsp;papaya. D&amp;auml;rmed var lunchen r&amp;auml;ddad. Det var bara att h&amp;auml;mta buffelyogurt p&amp;aring; ett pyttelitet st&amp;auml;lle n&amp;auml;ra d&amp;auml;r vi bor s&amp;aring; var det den b&amp;auml;sta lunchen man kan t&amp;auml;nka sig. Resan tillbaka var lite lugnare och det var sk&amp;ouml;nt. Dagarna bara g&amp;aring;r utan att beh&amp;ouml;va t&amp;auml;nka p&amp;aring; annat &amp;auml;n bada, &amp;auml;ta och sova...och allt detta finns p&amp;aring; 5 meters avst&amp;aring;nd...Vi har tagit en del bilder men v&amp;aring;gar inte f&amp;ouml;rs&amp;ouml;ka l&amp;auml;gga in det..senaste vi gjorde det lyckades vi radera hela texten..Vi skriver snart igen. Hoppas allt &amp;auml;r bra hemma. Ha det gott! Kram!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sn&amp;auml;lla! Ring mormor s&amp;aring; hon f&amp;aring;r veta att allt &amp;auml;r ok. Vi ringer inte h&amp;auml;rifr&amp;aring;n.&lt;/p&gt;</description>
</item>
<item>
	<title>papaya</title>
	<link>http://www.resedagbok.se/MenaoLars/dagbok/9277/</link>
	<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 05:26:39 +0100</pubDate>
	<description>&lt;p&gt;Problem med dagboken..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nu &amp;auml;r det andra dagen som vi f&amp;ouml;s&amp;ouml;ker skriva i dagboken. Mena har gjort tre tappra f&amp;ouml;rs&amp;ouml;k och nu jag mitt andra. H&amp;aring;ll tummarna. Nu ska jag f&amp;ouml;rs&amp;ouml;ka &amp;aring;terge vad Mena f&amp;ouml;rs&amp;ouml;kt ber&amp;auml;tta:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L&amp;auml;genheten &amp;auml;r i Palm Villa &amp;auml;r mycket ren och helt r&amp;auml;tt placerad. Utsikten fr&amp;aring;n v&amp;aring;r uteplats &amp;auml;r helt magnifik. Surfv&amp;aring;gor bryter in mot stranden och vaggar oss till s&amp;ouml;mns och vi vaknar med samma ljud. Lars b&amp;ouml;rjar dagen kl 06.00 med en joggingtur, ig&amp;aring;r var det 2 km springande + 2 km snabb g&amp;aring;ng idag blev det 4 km snabb jogging + 2 km vandring. Fl&amp;aring;set &amp;auml;r p&amp;aring; en l&amp;aring;g niv&amp;aring;. Efter detta v&amp;auml;cker jag &amp;quot;Madam&amp;quot; och vi &amp;auml;ter frukost. Frukosten best&amp;aring;r av pannkakor med honung, lankesisk omelett (Lars), frukttallrik, papaya, annanas, bananer, te (riktigt p&amp;aring;ste) och lokalproducerat nescaf&amp;eacute;. Efter frukost tar Mena en timmes promenad och Lars l&amp;auml;ser bok. Lunch intar vi p&amp;aring; v&amp;aring;r uteplats, den best&amp;aring;r av papaya, annanas, mango+lime samt youghurt (buffel) samt honung dessutom vatten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Innan jag skriver mer ska jag f&amp;ouml;rs&amp;ouml;ka skicka detta .../Lars&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nu verkar dett funka s&amp;aring; jag forts&amp;auml;tter med eftermiddagsprogrammet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Efter en timmes s&amp;ouml;mn (&amp;auml;ven Mena) s&amp;aring; badar vi. Lars f&amp;ouml;rs&amp;ouml;ker f&amp;aring;nga en havsk&amp;ouml;ldpadda och snorklar. Mena ligger mest ocg driver omkring i den varma b&amp;ouml;ljan. Efter dusch och ombyte &amp;auml;r det dags f&amp;ouml;r en drink. Den lokala ingef&amp;auml;rsdrickan &amp;auml;r mycket godare &amp;auml;n den vi s&amp;auml;ljer p&amp;aring; Lyckan. Vi har tr&amp;auml;ffat s&amp;aring; m&amp;aring;nga j&amp;auml;ttetrevliga m&amp;auml;nniskor h&amp;auml;r och ofta sl&amp;aring;r vi f&amp;ouml;lje och intar middag i n&amp;aring;gon av de m&amp;aring;nga srandrestaurangerna l&amp;auml;ngs stranden. De har alla mycket h&amp;ouml;g kvalit&amp;eacute; p&amp;aring; fisk och skaldjur som man f&amp;aring;r grillat. Ig&amp;aring;r s&amp;aring;g vi en av de filmer som vi har nedladdade i datorn.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jag &amp;aring;terkommer med en rapport de n&amp;auml;rmsta dagarna n&amp;auml;r det finns nyheter att beskriva. Vi planerar bl a att g&amp;ouml;ra en Whale&amp;amp;Dolphin Watching tour, vi har valt att dr&amp;ouml;ja n&amp;aring;gra dar med detta eftersom solen &amp;auml;r livsfarlig d&amp;auml;r ute. 5-6 timmar ute p&amp;aring; den Indiska Oceanen br&amp;auml;nner de flesta.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tack och hej/Lars&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
</item>
<item>
	<title>Galle Face Hotel</title>
	<link>http://www.resedagbok.se/MenaoLars/dagbok/9236/</link>
	<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 12:49:18 +0100</pubDate>
	<description>&lt;p&gt;Resan har g&amp;aring;tt v&amp;auml;ldigt bra. 10 timmars flygtid mellan London och slutdestinationen gick som en dans. F&amp;ouml;r att f&amp;aring; en k&amp;auml;nsla f&amp;ouml;r landet valde vi att &amp;aring;ka lokalbuss fr&amp;aring;n flygplatsen till Hotellet. Man kan sammanfatta den bussturen med att det var intressant. Trafikinfarkt och ett platt d&amp;auml;ck som skiftades mitt i morgonrusningen. Det g&amp;auml;ller att ha semester..Vi har &amp;auml;tit en magnifik frukost och installerat oss p&amp;aring; detta underbara hotell. Lars har simmat i poolen och Mena solat. Nu ska vi se solnedg&amp;aring;ngen och d&amp;auml;refter &amp;auml;ta middag. Imorgon ska vi ta oss till Mirissa troligen med en liten buss, t&amp;aring;get g&amp;aring;r inte fn..dock inte p&amp;aring; grund av kyla och sn&amp;ouml;. Vi &amp;aring;terkommer med n&amp;aring;n typ av rapport n&amp;auml;r vi har lyckats f&amp;aring; till koppling till internet p&amp;aring; n&amp;auml;sta st&amp;auml;lle.&lt;/p&gt;</description>
</item>
<item>
	<title>Göteborg</title>
	<link>http://www.resedagbok.se/MenaoLars/dagbok/9223/</link>
	<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 00:16:27 +0100</pubDate>
	<description>&lt;p&gt;Det var sv&amp;aring;rt att hitta en parkeringsplats men efter en stunds letande &amp;auml;r vi nu instalerade i v&amp;aring;ningen. Det ska bli sk&amp;ouml;nt med n&amp;aring;gra timmars vila inf&amp;ouml;r den l&amp;aring;nga resan. Flygv&amp;auml;dret ser bra ut - klart och kallt - vindstilla och tre minusgrader. Mena slutf&amp;ouml;r packningen. Just nu har vi fyra packade ryggs&amp;auml;ckar att f&amp;ouml;rdela p&amp;aring; tv&amp;aring; personer. Menas handv&amp;auml;ska blir kvar i Sverige.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Natti-natti&lt;/p&gt;</description>
</item>
</channel>
</rss>
	
